Kichererbsen, Bio

Beschreibung

Die Kicherbsen sind mit vielen Nährstoffen eine sehr gesunde Hülsenfrucht. Sie sind reich an Eiweiß, Fett, Ballaststoffen und Vitaminen. Sie sind vielseitig einsetzbar und sind in der orientalischen Küche häufig wiederzufinden. Bratlinge wie zum Beispiel die bekannte Falafel lassen sich einfach und lecker herstellen.

Zubereitung: Kichererbsen über Nacht einweichen und anschließend unter fließendem Wasser gründlich abspülen. Mit Wasser bedeckt bei mittlerer Hitze 60-90 Minuten kochen. Niemals roh essen!

Inhaltsstoffe und Produkthinweise

Zutaten: Kichererbsen

(aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene & Stoffe, die Unverträglichkeiten auslösen können:

Hülsenfrucht

Kann in Spuren enthalten sein:

entfällt

Nährwerte:

Bezugsgröße je 100 g

Engergie/Brennwert :  1403 kj

Energie/Brennwert: 336 kcal

Fett: 5,9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g

Kohlenhydrate : 44,3 g

davon Zucker: 3,1 g

Eiweiß: 18,6 g

Ballaststoffe: 15,5 g

Salz: 0,0575 g

Natrium: 23 mg

Ursprung: wechselnder Ursprung (Italien, Türkei, Äthiopien, Bulgarien), EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Lagerung: kühl und trocken (max. 20°C), lichtgeschützt

DE-ÖKO-009

Wie funktioniert ein verpackungsfreier Versand?

Die bestellten Waren werden je nach Produkt in Baumwoll- Beutel, in Pfandgläser oder lebensmittelechte Metalleimer aus Weißblech abgefüllt. Auf alle Gebinde (Gläser und Beutel, diverse Größen),  fallen 3 € Pfandgebühr an. Bei dem Metalleimer sind es 8 € Pfand.

Das Pfand wird bei der Auswahl der Artikel automatisch im Warenkorb unter Pfand hinterlegt.

Die bestellten Waren sind in einem Karton verpackt. Im Karton befindet sich ein Pfandrückgabeschein.

Bei Erhalt der Ware, bitte schnellstmöglich prüfen, ob alles im einwandfreien Zustand ist (2 Tage Reklamationsfrist!!!)

Bitte Beutel, Gläser und Eimer gründlich ausklopfen aber nicht waschen!!!

Produkte umfüllen und bei der nächsten Bestellung alle Behälter wieder in dem Karton mit ausgefülltem Retourenschein zur Abholung bereitstellen.

Nach Prüfung des Pfands wird ein Gutscheincode erstellt, den Ihr dann per Mail für den nächsten Einkauf zugeschickt bekommt.

Eine ausführliche Beschreibung findet Ihr in den Shop Richtlinien. Hierbei handelt es sich nur um eine Kurzversion.